受験生になると、志望校に合格するために毎日勉強しなければならない状況もあるでしょう。
もちろん、どれくらい勉強に打ち込むのか、中学受験、高校受験、大学受験のどれなのか、そして志望校のレベルと自分のレベルの差はどれほど開いているのかなどにもよりますが、勉強量を確保したいなら毎日すべきです。
どうしても飽きてしまう、勉強のモチベーションが続かない場合にはどうしたらいいか、ここでいくつかコツをご紹介しましょう！
勉強スケジュールを作る
毎日勉強するなら、勉強スケジュールを作ることは有効ですね。
定期テスト前には学校からもプリントが配られ、スケジュールを組むよう指導されることもあるのではないでしょうか。
これを家でも自主的にやってみましょう。
1週間ごとにスケジューリングしよう
勉強スケジュールを作るコツは、1週間ごとに作っていくことです。
1か月分など、あまり先まで決めてしまうと、勉強が思ったようにできなかった時の修正が大変だからです。
1週間をひとつの区切りと考え、スケジュール帳は週間スケジュールがあるものにしておくのがポイント。
ノルマはゆるめに設定しよう
この時、もうひとつのコツはノルマをゆるめに設定しておくことです。
キツキツなスケジュールにすると、できなかった時に一気にやる気が落ちてしまうことがあります。
それを防ぐため、毎日やりきった感を感じられるようにしておきましょう。
そして時間が余ったら、次の日の予定までやってみて「勉強の貯蓄」をしておくのです。
週の終わりにノルマすべてをこなしてしまったら、新たに勉強すべきところを追加で学習してみてくださいね。
勉強場所を変えてみる
毎日勉強する習慣がついていれば良いのですが、そうでない場合はなかなか長時間の集中ができません。
家で勉強したくても、テレビや漫画などの多くの誘惑で勉強が続かないなどの場合には、勉強する場所を変えてみましょう。
学校で勉強してみる
学校がある日なら、そのまま家に帰らず教室でそのまま残って勉強することもできますよね。
周りの音が気になるなら、ヘッドホンやイヤホンをしてクラシック音楽をかけておきましょう。
また、図書館で勉強するために定位置を確保しておく方法もあります。
図書館で勉強してみる
自宅近くに図書館があるなら、そこの学習スペースに行ってみるのも気分転換になります。
学生が多いですが、高校生だけでなく大学生などもいるためちょっとした刺激になりますね。
自分だけが勉強を頑張っているのではなく、みんな頑張っているんだと思えたら少し気が楽になるでしょう。
そして学校や図書館で勉強に集中できなくなったら、家に帰って勉強を続けます。
塾に通っている場合は、自習室などを利用してみるのも手ですね。
スマホを親に預けておく
毎日勉強するには、勉強に集中するための環境が必要です。
そしてその環境を壊しがちなのがスマホです。
学生の中には依存症になりかけている人もいるくらいなので、勉強の最大の敵ともいえるでしょう。
ですから、自宅で勉強するなら親にスマホを預けてしまうのが手軽に集中力を増す方法になります。
親にスマホの中を見られたくないならしっかりとロックをしておけば良いので、プライベートを見られる心配はありません。
信頼できる人に預ければ勉強にも身が入るので、自宅で勉強する時のみスマホを家族に預けると決めておくのも良いですね。
連絡が入るたびに、「何だろう」と気になっては効率的な勉強ができません。
ノルマクリア後にご褒美を用意する
その日のノルマをクリアできたら、ぜひ自分にちょっとしたご褒美を用意してあげてください。
ゲームが好きなら、1時間ゲームを好きに遊んでいい権利を、あまりものが好きなら、コンビニに行って好きなお菓子を1つ買っていい権利を。
ご褒美があるから頑張れる！！
好きなことを我慢して勉強していたのですから、最後は少し自分を甘やかして明日も頑張ろうという気持ちで終わりましょう！
せっかく頑張ったのに、誰もほめてくれないのではモチベーションは上がりません。
ですから自分だけでも自分をほめてあげるのです。
ノルマが終わったあとの楽しみを取っておくと、「勉強を頑張れば好きなことが待っている」とポジティブに思えます。
ペナルティは用意しないで！
中には、ノルマが達成できなかったらペナルティを与えるという人もいますが、これはあまりおすすめしません。
この方法でやる気に火がつくタイプもいますが、そうでないならますます勉強のことが嫌いになってしまうからです。
ネガティブな方ではなくポジティブな方へもっていく方が、勉強は好きになりますよ？
毎日勉強するならコツを理解して実践してみよう！
ビジネスパーソンだって毎日は仕事をしない人が多いのですから、毎日勉強を続けることは難しいことです。
それでもチャレンジするなら、毎日勉強するためのコツを知り、それを実践することが大切です。
時には休みの日を入れてもかまわないので、自分のペースで、健康に悪影響がないように勉強を進めていきましょう！
後悔のないよう過ごしてくださいね。